[...] : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~15 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła / siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia Odżywianie : Typowy niejadek. Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Jest Okej Preferowane formy aktywności [...]
Witam ! Chciałbym zasięgnąć waszej rady. Mam 17 lat. Sport uprawiam jedynie dla siebie, bieganie i siatkówka w okresie zimowym jeszcze ćwiczenia ogólnorozwojowe na siłowni. Mam pewnien problem. Biegam już od początku wakacji, doszedłem do tempa 6,5 km/h jednak mój stan zdrowia nie pozwala mi biegać w okresie jesienno zimowym. Zakupiłem rower [...]
[...] , fala uderzeniowa terapia manualna przerwa powrót na boisku znowu ból , widoczny guz na Achillesie który się powiększył (7-9mm na USG),całkowicie odpuszczam granie i sport , udaje sie do specjalisty zastrzyk z osocza bog. mija własnie 5 tydzień bólu nie ma ale buła jest dalej jakie ćwiczenia polecacie na to takie które mogę wykonywać w [...]
[...] Piotr Wilczewski (29-1, 10 KO) Polski mistrz europy. http://www.dailymotion.com/video/xlmroi_wilczewski-degale-wilk-tarczuje-z-gmitrukiem-na-10-dni-przed-walky_sport?start=3#from=embed Walka odbędzie się w tą sobotę w 11-tysięcznej Echo Arenie w Liverpoolu. Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2011-10-13 11:33:19
[...] : 11x Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 83 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8% Aktywność w ciągu dnia : praca sezonowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu aktualnie trening crossfitowy/ na cyklu siłówka Odżywianie : jem zdrowo i czysto Cel : nabycie masy mięśniowej przy zachowaniu [...]
[...] : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 75 Wzrost : 170 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 85 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x siłownia split , 2x1 h zajecia spinning , 1 x 1,5 h piłka nożna Odżywianie : wykluczyłem cukry proste słodycze alkohole fast food [...]
[...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła/praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 treningi ( sztuki walki ) po 1,5h Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/861ab68b69434948bbfe99545310ae56.jpg Już w najbliższą sobotę odbędzie się III Edycja Otwartego Turnieju w Wyciskaniu sztangi Leżąc w Chojnicach. Gościem Specjalnym Wydarzenia będzie NAJSILNIEJSZA KOBIETA ŚWIATA ANETA FLORCZYK Park Tysiąclecia, Chojnice Sobota 29 czerwca, godz. 17.00 To już trzecia edycja mistrzostw [...]
Data: 29 stycznia 2011 Miejsce: Hala Sportowo-Widowiskowa MOSIR, Ełk, Polska Transmisja: Polsat Sport Walka wieczoru: 84 kg.: Antoni Chmielewski (19-7) vs. Vitor Nobrega (10-3) Pozostałe: 70 kg.: Artur Sowiński (8-4) vs. Paul Reed (15-7-1) Turniej KSW w wadze półśredniej 77 kg.: Aslambek Saidov (7-2) 77 kg.: Robert Radomski (5-1) 77 kg.: Paweł [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 176 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa 82 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 56 Obwód bicepsa: 33,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 razy w tygodniu siłownia, 2-3 razy w tygodniu piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: zdrowy [...]
[...] http://allegro.pl/mata-do-yogi-spokey-satya-172x61x0-6cm-832413-i5341548311.html http://allegro.pl/mata-do-cwiczen-jogi-3mm-hop-sport-niebieska-24h-i5348400874.html Którą polecacie? Jaka będzie najlepsza zarówno do jogi jak i innych ćwiczeń? Może ktoś ma jedną z nich i się wypowie na jej temat? Z góry [...]
[...] klatki : 105 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 105 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 w tygodniu siatkówka na hali, chcę zacząć chodzić na siłownie i zacząć biegać Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]
[...] Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 50 Obwód talii : 97 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : raz w tygodniu siłownia ale mam zamiar to zmienić Odżywianie : do tej pory nie zwracałem szczególnej uwagi na to jak się odżywiałem Cel : [...]
[...] Zależałoby mi z początku na jednym roczniku. Zgłosić się do gminy, czy raczej najpierw udać się na rozmowę z sołtysem? Wiem jak się mają finanse jeśli chodzi o sport w Polsce, ale mam nadzieję, że na podstawowe rzeczy władze mogę wyłożyć pieniądze (tudzież przygotowane boisko, sędziowie, wyjazdy itd.). Proszę Was o rady, a także [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tygodnia na lc ,w fazie początkowej ograniczyłem węgle do 30 g stopniowo je zwiększając do 100g. Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost :182 Staż treningowy:2 miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3razy w tygodniu + aeroby 30 min DNT interwały 15-20 minut Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :bral Stan [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 17 Waga : 80,6 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy: początek Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka (3 treningi w tygodniu + 1 mecz w okresie trwania ligi) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, [...]
[...] from IFSA. Mostly are the weights in such competitions false and not that heavy as said. The referee s are not qualified and the events are not picked by official strongman sport rules. At the moment there are various strongman organizations where IFSA athletes are competing, but the organization doesn’t want to cooperate with IFSA because the [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/639877967ebf4bd9a74a6f85e009b96b.jpg OTWARCIE EXTREME FITNESS Z UDZIAŁEM KAROLINY KOZELI – OLIMP TEAM Już w piątek 1 marca 2013r. zapraszamy na uroczyste otwarcie Klubu Extreme Fitness w nowej lokalizacji, przy ul. Jagiellończyka (budynek Skarabeusz obok Dworca). Tylko w tym dniu – GOŚĆ SPECJALNY - zawodniczka Olimp team – [...]
[...] Zakupiłem na allegro dwa hantle po 25kg każda, oczywiście regulowane, od 3kg do 50kgrazem, zamierzam zacząć troche ćwiczyć w domu bo zaniedbuje się strasznie jeśli chodzi o sport a jedyne co uprawian to szkoła, kwiatka w pokoju, komputer-szkoła i i dla siebie w tym sfd, oraz chód w zime po mame z pracy... zamierzam potrenować w domowych [...]